Metas de Relacionamento: Como Elas Afetam Os Relacionamentos Reais

Se basear nos relacionamentos amorosos da internet é saudável? Veja aqui o que são as chamadas metas de relacionamento e como elas podem ser prejudiciais

11.09.2023 | João Vitor Santos

Tenho certeza de que todos nós somos culpados de navegar online e ver certos casais descritos com hashtags #CoupleGoals ou #RelationshipGoals (Metas de Relacionamento). Alguns indivíduos podem até ter usado a hashtag ou se perguntado como seus relacionamentos atuais ou futuros se comparariam ou se ajustariam ao molde. Afinal, é da natureza humana comparar-se com os outros e as redes sociais certamente tornaram essa propensão muito mais acessível.

No entanto, embora possa parecer uma diversão inofensiva, esta tendência pode levar ao endosso de expectativas pouco saudáveis. Afinal, as representações online de relacionamentos mostram apenas um vislumbre ou uma versão estetizada de parcerias específicas. Portanto, vamos parar um momento e nos perguntar: como #CoupleGoals afeta nossos relacionamentos?

O que são metas de relacionamento?

Embora seja difícil identificar a verdadeira origem da tendência, as hashtags de metas de relacionamento são usadas nas redes sociais como um meio de comentar sobre todos os tipos de relacionamentos, desde celebridades a personagens fictícios na TV e no cinema.

Geralmente são implantados quando os indivíduos desejam celebrar apresentações de bom relacionamento ou características consideradas admiráveis.

“As pessoas que comentam as relações dos outros fazem-no na esperança de alcançar os seus próprios objetivos, que veem nascer nessas relações”, diz Yuko Nippoda, psicoterapeuta e porta-voz do Conselho de Psicoterapia do Reino Unido (UKCP). “Eles estão realmente expressando que tipo de relacionamento desejam ter”, acrescenta ela.

Em contraste, outros optam por usar essas hashtags como um meio de retratar uma imagem de um relacionamento saudável e feliz com o público. As razões para isso variam, mas, segundo Nippoda, pode ser simplificada pela compreensão de que as pessoas tendem a se sentir bem consigo mesmas quando são reconhecidas e reconhecidas por outras pessoas ou pela sociedade. “Em particular, pensar que estão influenciando muitas outras pessoas faz com que as pessoas se sintam poderosas”, diz ela.

No caso de celebridades, influenciadores ou pessoas famosas, a imagem apresentada também é uma boa divulgação para suas carreiras. Mas é aqui que reside o risco. “Afinal, as imagens postadas podem ser falsas e mostrar os relacionamentos como eles desejam”, acrescenta.

Por que algumas pessoas optam por seguir a tendência de metas de relacionamento?

Evidentemente, as razões pelas quais as pessoas optam por seguir tendências específicas são de longo alcance. Porém, Jordan Russell, educador e administrador, acredita que essa tendência é atrativa porque as pessoas tendem a ter o hábito de idealizar tudo o que veem nas redes sociais.

Particularmente com a mudança dos relacionamentos e do namoro para a era digital e o acesso infinito à vida pessoal de outras pessoas, esse comportamento pode parecer ainda mais atraente. “Conexões reais e situações de namoro saudáveis parecem ainda mais difíceis de encontrar, [então ter] metas de relacionamento dá esperança às pessoas”, diz ele.

Russell e sua esposa, Richel Cuyler, programadora, estão juntos desde 2011 e se casaram em outubro de 2022. Em relação ao relacionamento, eles nunca seguiram o modelo de outros casais. Além disso, nenhum dos dois acredita na tendência, embora possam apreciar os aspectos positivos de ter metas a cumprir. No entanto, Russell afirma que a maioria deles tende a ser performativo e aconselha as pessoas a agirem com cautela.

Sobre o seu próprio relacionamento, ele conta que passou por muitas fases e diferentes configurações financeiras. “Passamos de uma longa distância para uma convivência e depois para uma separação novamente”, diz ele. Assim, foi benéfico para a parceria não terem objetivos de casal, pois suas vidas sempre mudavam no início do relacionamento.

Em vez disso, optaram por manter o relacionamento privado e até se aventuraram na terapia de casal, o que ajudou a manter seus objetivos incrementais. Ele diz que isso ocorre porque “nosso processo de aprender a trabalhar juntos, colaborar e se comprometer não será parecido com o de mais ninguém”. É por isso que ele e sua esposa não anunciam ou promovem aspectos de sua jornada.

Quais são os riscos de usar as metas de relacionamento para influenciar seus relacionamentos?

Embora possa parecer inofensivo ter pessoas que você vê como as metas de relacionamento ou procurar nelas atributos que você vê como ideais, a tendência pode levar a problemas de relacionamento no longo prazo. Afinal, o que vemos online é sempre uma estética altamente curada e não uma visão completa do relacionamento como um todo. Portanto, esta hashtag pode levar ao endosso de expectativas e comportamentos prejudiciais.

“Embora estabelecer metas em qualquer aspecto da vida possa ser benéfico, é importante abordar essa tendência com um senso de perspectiva e nuances”, diz Crystal Jackson, ex-terapeuta que se tornou autora e redatora principal do The Truly Charming.

Jackson, que observou uma tendência crescente entre os casais de pressionar para estabelecer e trabalhar para alcançar metas de relacionamento durante seu tempo como terapeuta, acredita que é importante, antes de mais nada, reconhecer que nem todos os objetivos são criados iguais.

“Estabelecer a meta de tirar férias juntos, por exemplo, é muito diferente de estabelecer a meta de atingir um certo nível de intimidade emocional. Este último requer uma quantidade significativa de vulnerabilidade, autorreflexão e trabalho”, diz ela.

Portanto, os casais precisam entender que atingir os objetivos do relacionamento exige muito tempo, esforço e dedicação. Ela também recomenda que as pessoas lembrem que esses objetivos não devem ser o único foco do relacionamento.

Como as pessoas devem ver os relacionamentos?

“Um relacionamento não é uma lista de verificação ou um projeto que se pode concluir. Um relacionamento saudável é aquele em que os indivíduos conseguem crescer e evoluir juntos, e esse crescimento não deve se limitar a objetivos específicos e pré-determinados”, afirma Jackson.

Além disso, o estabelecimento de metas de relacionamento deve ser visto como um processo mútuo que envolve todas as partes na mesma página. Os objetivos também devem estar alinhados com os valores e desejos de cada indivíduo; caso contrário, têm o potencial de levar ao ressentimento e à insatisfação.

“Atingir uma meta não significa que o relacionamento seja perfeito e é essencial que os casais continuem a trabalhar no relacionamento e estabeleçam novas metas e objetivos conforme necessário”, diz Jackson.

Além disso, os indivíduos que sentem que seu relacionamento está faltando por não postarem nas redes sociais não devem se preocupar muito. Segundo Nippoda, “Casais felizes tendem a não postar suas imagens nas redes sociais em geral. Eles estão contentes em seus relacionamentos e estão se concentrando mais em seus relacionamentos reais e em passar tempo juntos, em vez de olharem para as redes sociais”.

Isso não quer dizer que apenas casais infelizes postem seus relacionamentos nas redes sociais. Mas sim, eles tendem a não precisar buscar a validação de outras pessoas ao fazê-lo.

Coisas finais a considerar

No final das contas, os relacionamentos são dinâmicos e estão sempre em evolução. Portanto, é vital não permitir que a estética perpetuada por metas de relacionamento impeça a sua capacidade de criar um espaço seguro distinto e único em seu relacionamento. “Afinal, atingir esses objetivos não é um evento único, mas um processo contínuo”, diz Jackson.

Os objetivos por si só não são uma coisa ruim, desde que você não os use para forçar sua parceria a entrar em um nicho estético online.