Como Saber Se Seu Filho Apresenta Sintomas de Depressão

Veja aqui os principais sintomas de depressão que crianças e adolescentes podem apresentar e o que você pode fazer para ajudá-los

04.09.2023 | João Vitor Santos

Se você acha que seu filho está deprimido, é importante observar atentamente os sintomas dele. Os sintomas de depressão às vezes podem aparecer de forma diferente em uma criança e em um adulto, por isso às vezes pode ser difícil detectar os sinais. Saber o que procurar pode ajudá-lo a identificar sinais de depressão para que você possa procurar ajuda.

As informações apresentadas neste artigo podem ser desencadeadoras para algumas pessoas. Se você estiver tendo pensamentos suicidas, entre em contato com Centro de Valorização da Vida (CVV) pelo telefone 188 para obter apoio e assistência de um profissional treinado. Se você ou um ente querido estiver em perigo imediato, ligue para o 190.

Sintomas a serem observados

Os sintomas de depressão em crianças tendem a ser um pouco diferentes dos adultos. Enquanto o mau humor e a perda de prazer são frequentemente os dois sintomas principais em adultos com depressão, as crianças têm maior probabilidade de apresentar sintomas primários, como irritabilidade e queixas físicas.

Outros sintomas da depressão infantil incluem dificuldade de concentração e tomada de decisões, timidez extrema, apego aos pais, desesperança, queixas físicas inexplicáveis, problemas de sono, alterações de apetite e pensamentos ou ações de automutilação.

Se você suspeita que seu filho pode estar deprimido, fique atento aos seguintes sinais.

Tristeza

As crianças podem ficar tristes com muitas coisas, como relacionamentos perdidos, trabalhos escolares, fracassos, perda de algo, mudança ou perda de um amigo, animal de estimação ou ente querido.

Tente identificar o que deixa seu filho triste e forneça apoio. Se os sintomas de tristeza melhorarem ou desaparecerem após alguns dias, provavelmente não estão relacionados à depressão.

As crianças deprimidas podem ter um sentimento geral de tristeza em relação à sua vida e ao seu futuro, ou podem não ser capazes de identificar o que as deixa tristes. Eles podem chorar muito ou chorar com frequência sem motivo óbvio. Sentimentos de tristeza que duram mais de duas semanas são motivo para conversar com o pediatra do seu filho.

Evasão de amigos e familiares

A maioria das crianças mudará de amigos em algum momento e passará diferentes períodos de tempo com os pais. À medida que as crianças passam pela puberdade, elas naturalmente se afastam das famílias e começam a se identificar mais com os colegas. Este é um importante passo de desenvolvimento que não deve ser confundido com retraimento social.

Quando o retraimento social está associado à depressão, pode contribuir para experiências sociais negativas da criança, o que pode reforçar os sintomas depressivos (como inutilidade ou sensação de que ninguém gosta ou entende).

As crianças que estão deprimidas podem se afastar dramaticamente de amigos, familiares e outras pessoas de quem já foram próximas. Eles tendem a ser reservados e evitar interações por completo. Eles podem parar de participar de atividades escolares, sociais e extracurriculares.

Perdendo o interesse nas atividades

Seu filho pode naturalmente perder o interesse nas coisas que antes amava, como um brinquedo ou programa de TV favorito, ou de repente declarar que não deseja mais se envolver em uma atividade favorita. Isso é diferente de uma criança com depressão.

Uma criança deprimida tem dificuldade em encontrar alegria ou entusiasmo em qualquer coisa. Seu filho pode ser indiferente a quase tudo. As crianças que estão deprimidas muitas vezes parecem estar apenas agindo, sem qualquer alegria ou prazer no que estão fazendo.

Sentindo-se incompreendido

Toda criança se sentirá incompreendida em algum momento. Uma criança deprimida pode sentir que não há ninguém que possa compreender os seus sentimentos ou que é inútil tentar falar sobre eles. Seu filho pode ter medo de tentar coisas novas, falar abertamente ou compartilhar ideias por medo de rejeição, má interpretação ou ridículo.

Queda no desempenho acadêmico

As crianças podem ter altos e baixos acadêmicos ao longo do tempo. Lembre-se de que durante os períodos de transição para o ensino fundamental ou médio, o trabalho do curso pode se tornar mais desafiador.

Uma criança deprimida pode ter um declínio significativo nas notas. Faltar à escola, dificuldade em prestar atenção ou simplesmente não conseguir trabalhar são razões para tais declínios nas notas. Isso pode ser mais aparente em uma criança que teve um alto desempenho acadêmico no passado.

Todo mundo fica cansado, especialmente depois de dias agitados, trabalho duro, madrugadas, doenças e exercícios, mas uma criança deprimida pode parecer sempre carente de energia e motivação.

Mesmo depois de uma quantidade adequada de sono, uma criança deprimida pode queixar-se de estar cansada, mover-se lentamente ou levar um tempo desproporcional para completar uma tarefa.

Culpa

Sentimentos de culpa excessiva e implacável são comuns em crianças com transtornos depressivos, como transtorno depressivo maior, episódios depressivos no transtorno bipolar e distimia. Uma criança com depressão pode se culpar por qualquer coisa que dê errado, mesmo que seja fora de sua responsabilidade.

A culpa também pode contribuir para sentimentos de tristeza, inutilidade e desesperança. Se a culpa do seu filho parecer estar piorando, durar mais de duas semanas e apresentar outros sinais de depressão, procure o seu médico ou profissional de saúde mental.

Inutilidade

Crianças com transtornos depressivos podem sentir-se inúteis com frequência ou por longos períodos de tempo, especialmente após um evento negativo. As crianças que experimentam sentimentos de inutilidade normalmente pensam que são fracas, inadequadas ou imperfeitas.

As crianças que se sentem inúteis podem acreditar que são inerentemente más e que tudo o que fazem é errado. Eles podem não colocar nenhum esforço em seus trabalhos escolares, envolver-se em relacionamentos instáveis ou nem mesmo tentar se conectar com outras pessoas porque acreditam que seus esforços irão falhar ou causarão problemas adicionais.

Sentimentos de inutilidade ou outros sintomas de depressão por mais de uma ou duas semanas podem exigir tratamento do pediatra ou do profissional de saúde mental do seu filho.

Impulsividade e agressividade

Para algumas crianças e adolescentes deprimidos, as suas emoções podem levá-los a sentir raiva das pessoas ou coisas que acreditam ser as fontes da sua dor. Isso pode levar a reações impulsivas e agressivas.

Comportamentos impulsivos são reações rápidas a eventos (geralmente negativos) sem levar em conta as consequências. Comportamentos impulsivos muitas vezes, mas nem sempre, levam a ações agressivas. Os comportamentos agressivos podem ser direcionados para dentro, na forma de automutilação, ou contra alguém ou alguma outra coisa, por meio de explosões de raiva, assédio, danos à propriedade ou violência.

Causas

A depressão infantil é uma condição complexa que tem muitas causas. Vários fatores diferentes podem contribuir para o aparecimento da depressão em crianças. A depressão afeta muitas crianças. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) relatam que 3,2% das crianças com idades entre 3 e 17 anos foram diagnosticadas com depressão.

Alguns dos fatores de risco que podem contribuir para a depressão infantil incluem:

• Química cerebral: Desequilíbrios em certos neurotransmissores, como serotonina, dopamina e norepinefrina, podem desempenhar um papel na causa da depressão;
• Ambiente: Uma vida familiar caótica ou instável pode ser um fator de risco para a depressão, tal como o isolamento social ou o bullying na escola;
• História familiar: Ter familiares próximos e parentes com depressão aumenta o risco de sofrer de depressão infantil. Um estudo de 30 anos descobriu que aqueles com maior risco de depressão eram aqueles com duas gerações anteriores de familiares com depressão;
• Saúde física: Condições de saúde, especialmente doenças crónicas como a diabetes tipo 1, podem aumentar o risco de sofrer de depressão infantil;
• Estresse: Eventos da vida, como mudança e divórcio, podem desempenhar um papel na causa da depressão infantil.

Como ajudar

Se você acha que seu filho pode estar deprimido, consulte o seu pediatra, que poderá avaliar os sintomas, descartar uma doença médica subjacente e recomendar o tratamento adequado.

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para ajudar seu filho a lidar com sentimentos de depressão.

Monitore o humor do seu filho

Fique atento a sintomas como tristeza, irritabilidade, perda de prazer, mudança de apetite, mudança de hábitos de sono, cansaço, sentimentos de inutilidade e pensamentos de morte. Converse com um profissional de saúde se seu filho apresentar esses sinais.

Forneça garantias

Deixe seu filho saber que não há motivo para se envergonhar da depressão. A depressão é uma doença como a gripe e o tratamento adequado pode ajudar as crianças a melhorar.

Incentive seu filho a falar

Dê ao seu filho o direito de ter esses sentimentos. As crianças podem facilmente ter a ideia de que não é certo sentir-se deprimido e começar a esconder os seus sentimentos em vez de lidar com eles de uma forma saudável.

Ensine seu filho a pedir ajuda

As crianças precisam saber que haverá ajuda disponível quando precisarem. Dê-lhes uma lista de pessoas com quem podem conversar, como você, um professor ou um conselheiro.

Nunca minimize os sentimentos

Pode parecer pouco para você, mas o que conta é o que seu filho sente. Ouça e seja uma fonte de apoio.

Observe seu próprio comportamento

Esteja ciente do impacto que suas próprias respostas à vida estão tendo em seu filho. Seu filho aprende habilidades de enfrentamento observando você.

Uma última dica

Pode ser difícil saber se seu filho está deprimido ou tendo uma reação leve a um evento negativo, mas você não está sozinho. Muitos pais lutam para entender o que seus filhos estão pensando e sentindo. Felizmente, existem muitas maneiras de encontrar apoio e tratamento.