Os Perigos do Bombardeio Amoroso

Veja aqui o que é bombardeio amoroso, quais são as bandeiras vermelhas que indicam esse tipo de comportamento e quais são seus perigos

07.08.2023 | João Vitor Santos

O bombardeio do amor é uma tática na qual alguém “bombardeia” você com demonstrações extremas de atenção e afeto com a intenção de manipulá-lo.

Embora ser regado com "amor" possa parecer positivo no início de um relacionamento romântico, o bombardeio de amor pode levar a gaslighting e abuso. Os psicólogos alertam que pode ser uma tática usada por um narcisista ou sociopata na tentativa de controlá-lo.

Como é o bombardeio de amor?

No início do relacionamento, você pode ver essa pessoa em seu relacionamento como charmosa e especialmente atenciosa. Essa pessoa vai elogiá-lo efusivamente, dizer que o adora e muitas vezes parece se apegar emocionalmente muito rapidamente (o bombardeio de amor geralmente ocorre no início de um relacionamento).

Se você está dizendo a seus amigos que seu parceiro parece bom demais para ser verdade, eles podem ser.

O bombardeio do amor também acontece com casais depois de uma grande briga ou separação. Não há nada de errado em dar uma segunda chance a alguém, mas se alguém menospreza você, depois implora por perdão, promete que nunca mais acontecerá e oferece gestos excessivamente grandiosos, como enviar cinco dúzias de rosas para mostrar o quanto está arrependido, seja cauteloso.

Especialmente comum em casos de violência doméstica, o agressor inflige abuso, reitera o quanto o ama e emprega táticas dramáticas para cair nas suas boas graças novamente e mantê-lo no relacionamento. O perigo é que o agressor precise de controle e o mesmo ciclo se repita. Eles não mudam seu comportamento abusivo e você pode estar em perigo.

Quais são os estágios do bombardeio do amor?

Vamos dar uma olhada nos estágios do bombardeio do amor.

Idealização

Por que o bombardeio de amor é tão bom? Bem, os bombardeiros do amor tiram você do chão. É bom ser inundado com dopamina, a substância química do bem-estar que seu cérebro libera. Como aponta a Dra. Amy E. Keller, “é ótimo quando um novo interesse amoroso em potencial começa a fazer sexo com você ou a bombardeá-lo com mensagens de texto, ligações e flores”.

Mas um sinal comum de um bombista do amor: eles não fazem nada pela metade. Durante a primeira fase, há a idealização. Eles parecem colocá-lo em um pedestal. Isso pode parecer lisonjeiro, mas eles idealizam você muito rapidamente. Na verdade, tudo parece acontecer muito rápido.

Desvalorização

Um dos sinais reveladores de ser bombardeado pelo amor ocorre durante a segunda fase, o estágio de desvalorização. Seu parceiro alterna entre ser gentil em um minuto e cruel no seguinte. Eles são espertos o suficiente para serem amorosos em público para que os outros pensem que são ótimos. Mas eles se tornam abusivos, especialmente em particular.

Esses indivíduos são incrivelmente hábeis em encontrar aqueles que são vulneráveis. Por exemplo, eles atacam aqueles que acabaram de se divorciar, terminaram recentemente com alguém ou têm baixa autoestima.

No primeiro estudo para analisar empiricamente os comportamentos de bombardeio de amor, os pesquisadores encontraram uma correlação entre bombardeio de amor e narcisismo, estilo de apego inseguro e baixa autoestima usando um grupo de amostra de 484 estudantes universitários.

Esses millennials enviaram comunicações excessivas no início de relacionamentos românticos para ganhar poder e controle sobre seus interesses amorosos. Os cientistas observaram que a geração do milênio mostrou um grande aumento no narcisismo em comparação com as gerações anteriores.

Como você sabe se eles estão bombardeando você?

Então, como você sabe se está se apaixonando ou vivendo com um homem-bomba? Comece a se fazer estas perguntas para determinar se seu bem-estar mental está sendo afetado negativamente e se você está sendo bombardeado pelo amor:

• Essa pessoa está extremamente interessada em sua família, carreira e hobbies?;
• Essa pessoa está elogiando você e depois criticando ao mesmo tempo - supostamente "para o seu próprio bem?";
• Essa pessoa está constantemente perguntando onde você está e fica com raiva se você não responder rápido o suficiente?;
• Essa pessoa faz você se sentir confortável? Ou você está nervoso e tudo parece demais?;
• Essa pessoa é narcisista, ou seja, sem compaixão por você e exibindo um comportamento de auto-engrandecimento?

As bandeiras vermelhas reveladoras

Reserve alguns minutos e veja se essas bandeiras vermelhas apareceram durante o seu relacionamento. Esses exemplos irão alertá-lo para o fato de que a pessoa com quem você está provavelmente é um mestre da manipulação.

Aqui estão os detalhes para procurar:

• Eles ignoram seu tempo e agenda porque os narcisistas estão focados em suas próprias necessidades;
• Eles oferecem elogios exagerados e bajulação exagerada. Eles assustadoramente parecem saber o que você quer ouvir;
• Em público e nas redes sociais, eles gostam de grandes demonstrações públicas de afeto. Eles gostam de manipular a aparência de um romance perfeito;
• Se eles lhe derem presentes luxuosos, eles os manterão sobre você. Eles vão lembrá-lo do quanto fizeram por você e dos presentes caros que lhe deram, especialmente quando você estiver em dúvida;
• Eles precisam de garantias constantes. Se você não responder a uma mensagem de texto, eles vão explodir, talvez até ameaçá-lo;
• Você começa a temer ser punido e repreendido por eles. Você fica desconfortável na companhia deles;
• Os narcisistas confundem você. Eles são inseguros, então eles culpam você e fazem os problemas parecerem sua culpa;
• Por causa do gaslighting, você duvida de si mesmo e de sua realidade, à medida que eles lentamente exercem mais controle sobre você;
• Devido a esse abuso emocional, não é incomum sentir depressão ou ansiedade;
• Eles isolam você de sua família e amigos para que você dependa exclusivamente deles.

O bombardeio de amor pode ser uma coisa boa?

Em raros casos, o bombardeio do amor pode ser uma experiência positiva. Alguém ansioso para encontrar a pessoa certa pode ficar feliz quando encontra aquela pessoa especial e enche a outra de muitos presentes.

Embora excessivamente generoso, ocorre com o tempo. Parece natural em comparação com as formas de controle de um típico homem-bomba.

Dependendo da cultura e do histórico familiar, dar muitos presentes e ser expressivo por meio de elogios também pode ser uma forma herdada de seu outro significativo expressar proximidade e amor.

O que fazer se você perceber que está sufocando alguém com muito carinho?

Em outros casos, você pode estar bombardeando o amor e nem saber disso. Se você está se sentindo inseguro ou tem uma necessidade desesperada de encher alguém de atenção e presentes, é importante descobrir o porquê:

• Suas ações são sufocantes devido ao apego ao relacionamento?;
• Você está compensando o mau tratamento de seu parceiro no passado?;
• Você tem medo que seu parceiro termine com você?;
• Você tem medo do abandono?;
• Você quer ser visto como um herói?

Reserve algum tempo para avaliar seu comportamento. Depois de descobrir o que está levando você a agir dessa maneira, considere seu objetivo e como isso está afetando a pessoa que você ama.

Se você é inocentemente apaixonado por bombas (o que significa que você não tem intenção ou desejo de manipular seu parceiro), você pode ter um estilo de apego inseguro. Procure a ajuda de um psicólogo para ajudá-lo a resolver seu comportamento e motivos.

Exagerar no seu afeto por medo de rejeitar ou apego não é a mesma coisa que bombardear o amor como uma tática manipuladora/abusiva. No entanto, pode ser uma boa ideia abordar seu medo de abandono ou rejeição com um terapeuta que pode ajudá-lo a resolver qualquer insegurança de relacionamento que você possa ter.

Como é um relacionamento íntimo e amoroso

Com proximidade, respeito e consideração, casais saudáveis podem ser vulneráveis, confiar e cuidar um do outro. Aqueles que foram diagnosticados com transtorno de personalidade narcisista, de acordo com a Cleveland Clinic, carecem de empatia. Eles são egocêntricos e exigem admiração. Eles também têm um grande senso de direito.

A Dra. Keller observa: “Em uma parceria amorosa, é permitido ter discussões sobre como mudar de ideia, pedir um tempo e confiar ao parceiro seus medos e preocupações. Então, esperançosamente, eles podem posteriormente encontrar soluções juntos.”

O que fazer depois de ter sido bombardeado com amor

Saiba que você não está sozinho. Um estudo sobre viver com narcisismo patológico encontrou dificuldades no contexto de seus relacionamentos íntimos.

Os pesquisadores descobriram que não apenas a grandiosidade era prejudicial para os parceiros e parentes, mas o aspecto vulnerável do narcisismo patológico, que inclui instabilidade, insegurança e raiva, afetava seus parceiros de maneira insidiosa.

Se você expressou desconforto e não conseguiu estabelecer limites com esse homem-bomba, conecte-se com amigos e entes queridos. Nunca é cedo demais para procurar ajuda de um conselheiro de saúde mental para orientá-lo. Lembre-se de dar a si mesmo bondade e perdão também.

O antídoto para ser bombardeado pelo amor no futuro, diz a Dra. Keller, é “conhecer seu próprio valor, amar a si mesmo, manter um olho aberto no relacionamento e tentar não ficar tão cego a ponto de não aprender o suficiente sobre o seu parceiro.”

Resumo

O bombardeio do amor também acontece em amizades e outros relacionamentos. Mas se você está sendo bombardeado por um parceiro romântico e descobre que o relacionamento está se tornando mais abusivo, há ajuda disponível.