Devo Evitar Tomar Grandes Decisões Durante o Período de Luto?

Veja aqui as principais razões pelas quais você deve evitar tomar grandes decisões depois de experimentar uma morte de alguém próximo

04.07.2023 | João Vitor Santos

Se você está de luto pela morte de um cônjuge ou familiar próximo, agora não é o momento para grandes decisões na vida.

A morte de um ente querido está entre os eventos mais estressantes que uma pessoa pode experimentar, de acordo com o Inventário de Estresse Holmes-Rahe, também conhecido como Escala de Avaliação de Reestabilização Social (SRRS).

Grandes decisões que devem esperar

Dado o impacto emocional e físico que uma morte pode ter sobre os sobreviventes, está longe de ser o melhor momento para tomar decisões sérias. Em particular, deve-se evitar fazer grandes mudanças durante o período de luto, se possível.

Veja a seguir as principais mudanças que você deve evitar fazer nesse período:

Mudança para uma nova casa

Se você está pensando em vender sua casa ou se mudar porque um ente querido morreu, você deve adiar essa decisão por pelo menos seis meses, se possível, por causa dos outros estressores que provavelmente também está enfrentando.

Encontrar um novo local, vender sua casa existente, fazer as malas e realmente mudar para uma nova residência geralmente é uma grande tarefa a qualquer momento.

Além do fato de que você está fisicamente, emocionalmente, mentalmente ou espiritualmente abalado após sua perda e já teve que completar muitas tarefas após a morte de um ente querido, mudar pode não ser algo que você queira fazer neste momento.

Embora possa ser tentador se mudar para escapar das lembranças domésticas de seu ente querido falecido, a mudança pode não ser do seu interesse financeiro.

É perfeitamente possível que você veja sua vida ou situação financeira de forma diferente depois de vários meses ou após o estabelecimento do patrimônio de seu ente querido. Portanto, evite tomar uma decisão precipitada, se puder.

Descartando itens pessoais

Se você já agiu precipitadamente em um momento emocional, dizendo ou fazendo algo de que se arrependeu mais tarde, então deve confiar que agora não é hora de jogar fora lembranças, lembranças, fotografias e outros lembretes de sua amada, mesmo que esses itens provoquem tristeza e lágrimas enquanto sua dor parece mais fresca.

Uma vez puxados para o meio-fio e levados embora, essas conexões tangíveis insubstituíveis entre você e alguém que você ama serão perdidas para sempre. Portanto, você deve adiar o descarte de quaisquer itens que estejam ligados ao seu ente querido enquanto estiver de luto.

Com o tempo, talvez seis meses ou um ano, você pode se sentir diferente ao começar a se ajustar à vida após a perda de seu ente querido. No mínimo, você provavelmente se sentirá melhor equipado com o passar do tempo para avaliar o que realmente deseja manter e o que deseja jogar fora.

Se você simplesmente não consegue tolerar esses lembretes físicos agora, considere encaixotá-los e armazená-los em um quarto vago, garagem, porão, casa de um amigo ou até mesmo em um depósito alugado para removê-los de sua casa.

Então, mais tarde, quando as coisas tiverem se acalmado um pouco, você pode passar por esses itens. Talvez ter um amigo ou membro da família por perto para ajudá-lo a examinar esses itens posteriormente também possa ser útil.

Mudando seu trabalho

Infelizmente, as empresas muitas vezes não respondem como os funcionários acham que deveriam quando voltam ao trabalho após a morte de um ente querido. Muitas vezes, muitos enlutados acham difícil voltar ao trabalho e pensam em desistir, encontrar um novo emprego ou mudar de carreira.

Embora muitos fatores possam contribuir para esse sentimento, você deve tentar adiar o abandono do emprego, a procura de um novo empregador ou a mudança de carreira por pelo menos seis meses.

Novamente, embora sua dor pareça mais recente, você provavelmente não está pensando normalmente por causa de seu estado emocional mais sensível e intenso.

Portanto, assim que tiver algum tempo para se ajustar à sua perda, você poderá reavaliar se uma mudança de empregador/carreira faz mais sentido para você seguir em frente.

Principais Mudanças Financeiras

Para muitas pessoas, a morte de um ente querido muitas vezes obriga o sobrevivente a assumir uma série de novas responsabilidades, incluindo questões financeiras pessoais ou domésticas.

As viúvas ou os viúvos, por exemplo, podem não saber como controlar o talão de cheques porque seus parceiros sempre cuidam das "coisas do dinheiro". Às vezes, eles podem precisar encontrar um emprego ou um que pague mais.

Os recém-enlutados também precisam lidar com contas de cartão de crédito, empréstimos ou apólices de seguro que seus entes queridos tinham. O mesmo vale para investimentos e contas de aposentadoria.

Se for possível, adie a tomada de decisões financeiras importantes e permanentes por pelo menos seis meses após a morte de um cônjuge ou familiar próximo. Em vez disso, considere tomar uma decisão reversível.

O luto pode parecer demorado e inevitável, por isso é fácil entender o desejo de simplificar sua situação financeira agora. Dito isso, você provavelmente não está pensando com clareza após a morte. Reagir por medo geralmente não é sábio.

Vender sua casa, por exemplo, pode oferecer uma fuga das lembranças de seu ente querido, mas permanecer lá pode ser mais vantajoso financeiramente a longo prazo. Da mesma forma, manter contas de cartão de crédito existentes ou um automóvel com uma garantia do credor pode ajudá-lo a estabelecer sua credibilidade mais cedo.

Se você tiver que tomar uma decisão importante

Só você conhece as circunstâncias únicas que enfrenta agora após a morte de seu ente querido. Se atrasar uma decisão específica da vida por seis meses a um ano não parece viável, discuta a situação com um amigo ou confidente de confiança.

Muitas vezes, simplesmente ter uma conversa com alguém que tem o melhor interesse no coração pode ajudá-lo a obter um melhor senso de perspectiva e, talvez, ajudá-lo a perceber que a situação é menos urgente do que parece para você.

E se você está pensando em algo que afetaria suas finanças, também pode discuti-lo com um amigo ou confidente de confiança, mas também deve procurar a opinião de um consultor financeiro profissional.

Além disso, pergunte a si mesmo se existe alguma maneira de tomar uma decisão reversível agora. Por exemplo, em vez de vender sua casa porque atualmente acha que as lembranças de seu ente querido são muito dolorosas, você poderia morar em outro lugar por um tempo, como um hotel, apartamento ou com um amigo ou parente? Você poderia alugar sua casa para alguém temporariamente?

Se o seu trabalho parecer opressor, você poderia pedir uma licença em vez de pedir demissão? Ou ajustar seus horários de início/término por algumas semanas? Em vez de fechar contas financeiras porque você sente que não pode lidar com tudo agora, um amigo ou membro da família de confiança pode ajudá-lo a gerenciá-las ou simplesmente lidar com tudo por alguns meses.

Autocuidado durante o luto

A coisa mais importante que você pode fazer é cuidar de si mesmo enquanto estiver de luto. O luto é um trabalho árduo e tem um impacto físico, mental, emocional e espiritual genuíno em nossos corpos, mentes e corações. Infelizmente, o velho ditado de que "o tempo cura todas as feridas" não é verdadeiro após a morte de alguém próximo.

Em vez disso, gradualmente assimilamos a perda de um ente querido em nossas novas vidas e aprendemos a viver com a cicatriz em nossos corações, mas nunca esquecemos verdadeiramente a pessoa que morreu. Por enquanto, confie que você acabará alcançando esse estado e tente evitar tomar decisões importantes na vida com pressa, enquanto sua dor parece mais recente.