Compreendendo a Ligação Entre Trauma e Uso de Substâncias

Como traumas e vícios em substâncias químicas estão relacionados? Compreender a ligação entre ambos colabora no apoio e combate a dependência de substâncias

21.09.2023 | João Vitor Santos

A ligação entre trauma e risco aumentado de transtornos por uso de substâncias é documentada em pesquisas há muitos anos. Pessoas com histórico de trauma usam mais substâncias e correm maior risco de dependência, transtornos por uso de substâncias e complicações relacionadas em comparação com aquelas sem trauma história.

Entenda mais sobre a conexão entre trauma e uso e dependência de substâncias

O que é trauma?

Trauma refere-se a eventos que são angustiantes, perturbadores ou angustiantes. O Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais define um evento traumático como “exposição a morte real ou ameaça de morte, ferimentos graves ou violência sexual”. Isso pode ocorrer de quatro maneiras diferentes:

• Experimentar diretamente o evento ou tenha acontecido com alguém próximo;
• Testemunhar o evento e como acontece com outra pessoa;
• Tomar conhecimento de um evento traumático que aconteceu com um amigo próximo ou membro da família;
• Ser repetidamente exposto a detalhes extremos do evento traumático, como socorristas após um desastre ou terapeutas ouvindo histórias de trauma de clientes.

Os eventos traumáticos podem ser um evento único, como um acidente de carro ou a morte traumática de um familiar, ou um estressor de longo prazo, como viver em um lar abusivo. O trauma pode ocorrer a qualquer momento ao longo da vida e pode acontecer a qualquer pessoa.

Experiências adversas na infância, são eventos que ocorrem entre o nascimento e os 17 anos que podem ser traumáticos e impactar o nível de estresse de uma criança ao longo do tempo. Conforme os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, isso incluem:

• Abuso sexual;
• Negligência física;
• Negligência emocional;
• Cuidador com doença mental não tratada;
• Violência contra a mãe, madrasta ou figura materna;
• Perda dos pais por abandono, separação, divórcio, morte, etc;
• Encarceramento de um membro da família;
• Dependência de substância por um membro da família.

O que colabora em diversos traumas e a possibilidade de dependência de substâncias desde jovens.

Como o trauma leva à dependência de substâncias?

Como resultado, algumas pessoas que sofrem traumas desenvolvem problemas de saúde mental. Para muitos, o trauma se manifesta como hipervigilância, revivência do trauma e outros sintomas de transtorno de estresse pós-traumático. Embora o uso de substâncias não seja um sintoma oficial de Transtorno de Estresse Pós-Traumático - TEPT, cerca de 59% das pessoas diagnosticadas com TEPT desenvolvem problemas com uso e dependência de substâncias.

Indivíduos que vivenciam traumas podem recorrer a substâncias para regular o humor desagradável provocado pelos sintomas do trauma. As substâncias podem proporcionar conforto e emoções positivas. Essencialmente, o uso de substâncias pode ser uma forma de automedicação após um trauma ou uma série de eventos traumáticos.

Após um trauma ou uma série de eventos traumáticos, o apoio social e a intervenção imediata podem reduzir a probabilidade e a gravidade de um indivíduo desenvolver sintomas de trauma. Estas intervenções também reduzem o risco de problemas de consumo de substâncias, apoiando a teoria de que o consumo de substâncias é uma forma de lidar com os sintomas traumáticos.

Sinais de uso de substâncias relacionadas ao trauma

Os problemas de dependência e uso de substâncias podem se manifestar de muitas maneiras, dependendo do indivíduo. Conforme a dependência de substâncias, os envolvidos podem incluir muitos dos seguintes comportamentos:

• A substância é ingerida em quantidades maiores ou durante mais tempo do que o inicialmente pretendido.
• Existem repetidas tentativas malsucedidas de eliminar, reduzir ou controlar o uso da substância.
• É gasto um tempo significativo tentando obter, usar e se recuperar dos efeitos da substância.
• Quando não está usando a substância, o indivíduo sente desejos ou vontade de usar.
• O uso da substância causa problemas funcionais, incluindo a incapacidade de cumprir obrigações.
• Uso continuado apesar das consequências negativas resultantes do uso de substâncias.
• Abandonar atividades sociais, ocupacionais ou recreativas devido ao uso de substâncias;
• Uso arriscado ou inseguro;
• Uso continuado apesar do conhecimento das consequências negativas resultantes do uso da substância;
• Aumento da tolerância, como a necessidade de mais substância para ter o mesmo efeito;
• Retirada quando não estiver usando a substância.

Se você notar um aumento no uso de substâncias após um evento traumático, o uso de substâncias pode estar relacionado ao trauma.

Se você estiver usando a substância para lidar com gatilhos ou memórias traumáticas, pode haver uma conexão entre o seu trauma e o uso da substância. Ou caso você tende a usar a substância (ou usa mais substância) após gatilhos, como contato com um agressor ou em aniversários de trauma, isso também pode ser um sinal de que o uso da substância está relacionado ao trauma.

Como buscar ajuda

Se você luta contra o uso de substâncias com histórico de trauma, há ajuda disponível. Muitas pessoas que enfrentam esses problemas se beneficiam do tratamento com uma vida agradável e plena. Pode ser difícil pedir ajuda, mas saiba que você merece apoio e cuidado.

Tanto os sintomas de traumas e os transtornos por uso de substâncias são questões relacionadas à saúde mental. Eles não são um indicativo do seu valor como pessoa. Independente dos seus sintomas, você merece ser ajudado.

Se você decidir consultar um terapeuta, procure profissionais com experiência no tratamento de dependência de substâncias e transtornos por uso de substâncias. Além disso, procure prestadores de serviços que tenham formação e experiência no tratamento de traumas e na prestação de cuidados informados sobre traumas.

Alguns sobreviventes de traumas e aqueles que lutam contra o uso de substâncias beneficiam-se de terapia de grupo ou apoio de pares em sua recuperação. Seu terapeuta ou clínico geral pode ter informações sobre os recursos locais.