Minha Mãe Me Odeia: O Que Fazer Quando Você Se Sentir Assim

Veja aqui as principais razões pelas quais você pode pensar assim e o que você pode fazer quando sentir que a sua mãe não gosta de você

02.09.2023 | João Vitor Santos

Como as mães constituem uma parte significativa do nosso primeiro contato com o mundo, é compreensível que se sinta profundamente ligado a essa metade da sua unidade parental. Em termos de relacionamento com sua mãe, as obrigações podem girar em torno de amá-la e comportar-se de maneira respeitosa.

As mães, por outro lado, têm papéis mais complexos e exigentes. Os pais são obrigados a sustentar seus filhos de várias maneiras e protegê-los do perigo.

No entanto, o trabalho mais importante da mãe é demonstrar amor ao filho, e é por isso que pode ser extremamente doloroso sentir que sua mãe pode não cuidar de você dessa maneira.

Suspeitar ou questionar o amor de sua mãe por você é uma dor que pode ser difícil de superar. Se você já se perguntou sobre os sentimentos de sua mãe em relação a você, várias interações dolorosas podem ter levado a essa presunção.

Neste artigo, analisaremos alguns dos cenários que podem fazer com que você, como adulto, questione o amor de sua mãe, as possíveis razões por trás desses sentimentos, bem como as diferentes maneiras de lidar com o sentimento de não ser amado.

Razões pelas quais você pode pensar que sua mãe te odeia

De acordo com a psicoterapeuta Valentina Dragomir:

"Pode haver muitos motivos pelos quais uma criança pode pensar que sua mãe a odeia. Talvez a criança esteja se sentindo negligenciada ou sem apoio e tenha interpretado isso como ódio. Talvez a criança tenha testemunhado sua mãe se comportando com raiva em relação aos outros, e assumiu erroneamente que essa raiva é dirigida a eles. Também pode ser que a criança esteja simplesmente passando por uma fase de rebeldia, durante a qual eles naturalmente presumem que seus pais devem estar contra eles."

Nem sempre é possível viver 100% do tempo em nossos relacionamentos com tranquilidade. Isso se aplica a relacionamentos românticos e platônicos, ao nosso relacionamento com irmãos e, principalmente, com nossos pais.

A seguir estão os motivos que podem levá-lo a duvidar do amor de sua mãe por você.

Sua mãe sempre encontra falhas em você

A crítica nem sempre é uma coisa ruim. Por um lado, ouvir outras pessoas darem feedback honesto sobre nossa ética de trabalho, habilidades de comunicação ou relacionamento com outras pessoas às vezes pode ajudar em nosso crescimento. No entanto, receber críticas duras pode ser extremamente doloroso, especialmente quando a pessoa que as faz é a sua mãe.

Se sua mãe critica frequentemente diferentes aspectos do seu comportamento, pode ser difícil engolir. Mas, embora seja difícil de suportar, ela pode simplesmente querer o seu melhor. Suas duras críticas podem ser o resultado de sua luta para expor cuidadosamente sua preocupação.

Valentina acrescenta:

“Pode haver muitas razões para uma relação tensa entre mãe e filho. Talvez a criança esteja a passar por uma fase rebelde e a mãe esteja a lutar para lidar com o seu comportamento. sente-se cansada demais para se envolver com o filho. Ou, se a mãe estiver lidando com seus próprios problemas pessoais, isso torna difícil para ela estar emocionalmente disponível para o filho."

No entanto, em alguns casos, se ela for capaz de encontrar um problema ou menosprezar tudo sobre você, desde questões menores, como sua escolha de roupas ou a quantidade de perfume que você usa, até áreas sérias, como sua escolha de profissão ou um parceiro de vida, sua mãe pode nem sempre ter os melhores interesses ou as melhores intenções em mente.

Sua mãe se recusa a passar tempo com você

Como todos sabemos e temos experiência pessoal em navegação, quase nunca parece haver tempo suficiente no dia para equilibrar o trabalho, as atividades físicas, bem como o relacionamento com os outros.

Se for difícil lembrar a última vez que você passou bons momentos com sua mãe, pode doer. No entanto, a grande lacuna nem sempre indica quaisquer sentimentos negativos que sua mãe possa ter em relação a você; sua mãe pode simplesmente ficar sobrecarregada e ter dificuldade em organizar a vida e o tempo pessoal com os filhos.

Mas se sua mãe normalmente parece hesitante em se comprometer com planos de encontro, cancela esses planos por motivos fracos e às vezes excessivamente elaborados, ou está sempre impaciente para ir embora quando vocês se encontrarem - é compreensível que isso possa fazer com que você questione os sentimentos dela por você.

Sua mãe é má com você

Muitas pessoas descrevem suas mães como calorosas, atenciosas e gentis. No entanto, se a sua opinião sobre sua mãe for mais fria, abusiva ou simplesmente cruel, isso pode ser um sinal preocupante de que sua mãe tem sentimentos negativos em relação a você.

Suas razões para se sentir assim podem resultar de qualquer coisa. Talvez sua mãe deixe óbvia sua preferência por seus irmãos em seus dons para com eles ou na maneira como ela se comunica com eles. Ou talvez sua mãe ataque você sem motivo ou ignore você e seus sentimentos.

Você sente uma sensação de medo quando está perto dela

Na maioria das vezes, as mães oferecem um refúgio para os filhos. Mas, infelizmente, nem sempre é esse o caso, pois algumas mães podem ser a causa raiz das preocupações, dificuldades e medos que os seus filhos vivenciam.

Algumas mães podem não ter certeza de como dar segurança e amor gentil aos filhos. Se esse for o caso de sua mãe, é fácil considerar o comportamento dela odioso. Essa pode nem sempre ser sua intenção.

No entanto, se você recebe frequentemente maus tratos de sua mãe, na forma de palavras rudes, sentimentos rejeitados repetidamente, comunicação deficiente ou outros tratamentos cruéis, isso pode afetar o modo como você se relaciona com ela. Nesses casos, não será incomum sentir medo e não conseguir expressar sua infelicidade na presença de sua mãe.

Por que algumas mães odeiam seus filhos?

Idealmente, os filhos adultos estarão perto das suas mães, com as mães envolvidas de forma saudável na vida dos seus filhos.

No entanto, nem todas as mães se enquadram neste molde, sendo que algumas demonstram ou nutrem desdém óbvio pelos filhos. Isso pode ser devido a uma série de razões. Por exemplo, algumas mães podem ter problemas de saúde mental que levam a expressões de hostilidade para com os seus filhos.

Outras vezes, as mães podem ser distantes e frias com os filhos devido aos seus próprios problemas emocionais, como o esgotamento parental.4 Valentina Dragomir acrescenta:

“O ponto de vista da mãe pode ser bastante diferente da crença da criança. seu filho se sente assim e, na verdade, fica profundamente magoado com a ideia de que seu filho pode pensar que ela os odeia. A mãe pode estar lutando com seus próprios problemas e, sem querer, descontá-los em seu filho, levando a criança a acreditar que ela os odeia. Em qualquer caso, é provável que a mãe não odeie realmente o seu filho, mas esteja a lutar para lidar com os seus próprios problemas e pode não estar a fornecer o apoio de que a criança necessita."

Priorize suas necessidades

Qualquer que seja o motivo que você suspeite estar por trás do comportamento de sua mãe, é importante libertar-se da culpa ou da crença de que você não é digno de amor. Em vez disso, priorize seu próprio bem-estar. No entanto, pode ser útil investigar as possíveis razões por trás do comportamento de sua mãe.

O que fazer se sua mãe parece odiar você

Sentir que sua mãe tem animosidade contra você pode impactar negativamente seu bem-estar. Experimentar essa dor pode contribuir para condições graves, como depressão e ansiedade.

Abaixo estão algumas maneiras de lidar com essa experiência.

Participar de terapia

Uma das maneiras mais confiáveis de lidar com o sofrimento mental da experiência de um pai hostil é por meio da terapia.

Ao falar com um profissional qualificado, você poderá desvendar as complexidades do seu relacionamento com sua mãe e como você se sentiu devido aos maus-tratos. Também ajudará a lidar com a culpa irracional que você pode sentir em relação às interações com sua mãe.

Além disso, a terapia pode ajudá-lo a desenvolver maneiras saudáveis de lidar com sua mãe no presente.

Tenha uma conversa séria com sua mãe

Quando você recebe constantemente palavras rudes ou tratamento frio de sua mãe, falar com ela sobre isso pode parecer uma tarefa inútil.

No entanto, às vezes há poder em comunicar a sua dor. Contar à sua mãe, em linguagem clara, como o comportamento dela afetou você e seu relacionamento com ela pode ser um sinal de alerta e abrir um tipo diferente de diálogo entre vocês dois.

Afaste-se de sua mãe

Há casos, porém, em que falar com sua mãe e comunicar sua dor não produz nenhum resultado ou piora a situação. Nesses casos, especialmente nos casos em que ela continua a abusar emocionalmente de você, pode ser importante tomar as medidas necessárias para manter uma distância emocionalmente segura um do outro.

Manter distância pode ajudar a proteger seu bem-estar. A distância pode assumir a forma de sair da casa de sua mãe, se você ainda mora lá.

A distância também pode significar limitar a voz e o contato pessoal.

Obtenha suporte apropriado

Lidar com a provação de uma mãe nada gentil pode ser difícil até mesmo para as pessoas mais fortes. É por isso que reunir amigos e familiares durante este período para apoio emocional e outras formas de apoio pode ser um passo importante para proteger e promover o seu bem-estar.

Uma última dica

Nem todo mundo vai gostar de você, mas há certas pessoas em nossas vidas que são consideradas isentas desta regra. Em particular, as mães são geralmente membros do círculo próximo de pessoas queridas que esperamos que nos valorizem nas nossas interações. Na realidade, nem sempre é esse o caso.

Se você recebeu um tratamento persistente e inadequado por parte de sua mãe, a dor às vezes pode ofuscar qualquer coisa em sua vida. Porém, é importante lembrar que você merece ser bem tratado.

Comunicar-se com sua mãe sobre o impacto do tratamento, manter distância, procurar terapia e obter o apoio certo de amigos e familiares pode ajudar a lidar com sua dor emocional.