Abstinência do uso de drogas

Conheça os sintomas, porque ela acontece e os principais métodos de abstenção.

14.03.2022 | João Vitor Santos

Se você está considerando se abster do consumo de uma droga opioide – como a oxicodona ou a heroína – você provavelmente sabe que terá momentos difíceis pela frente.

O que você talvez não saiba é que existe muita ajuda disponível para alcançar esse objetivo. Neste artigo ofereceremos algumas informações que ajudarão você a começar essa jornada.

Tenha em mente que quando a palavra “droga” for usada, está se referindo a um opioide, que pode ser tanto um remédio farmacêutico quanto uma substância ilegal, como a heroína.

O que causa os sintomas de abstinência de drogas?

O uso de opioides por um longo período de tempo altera a forma como as células nervosas do cérebro funcionam. Elas começam a precisar da droga para fazer suas tarefas básicas e, quando param de obtê-la, principalmente de maneira repentina, desencadeiam os sintomas de abstinência.

O quão desconfortáveis são os sintomas de abstinência?

A abstinência de drogas geralmente não é fatal, mas tornar-se viciado em drogas te garante sintomas de abstinência muito desconfortáveis. É bom saber e se preparar para eles com antecedência, para que você fique menos tentado a desistir e voltar para o vício.

A experiência da abstinência pode ser dividida em três etapas principais:

Fase 1

Durante as primeiras 24 horas, você pode esperar os seguintes sintomas:

• Ansiedade;
• Dores musculares;
• Nariz escorrendo;
• Olhos lacrimejando;
• Inquietação;
• Falta de sono;
• Bocejos em excesso;
• Suor em excesso.

Fase 2

Conforme a abstinência avança, alguns dos sintomas possíveis incluem:

• Frequência cardíaca elevada;
• Pressão sanguínea elevada;
• Diarreia;
• Náusea e vômito;
• Dores abdominais;
• Pupilas dilatas e, possivelmente, visão embaçada.

Os sintomas devem melhorar após umas 72 horas, e é bem provável que você se sinta quase que perfeitamente bem dentro de uma semana.

Fase 3

Conforme você se adapta à abstinência, você pode acabar sofrendo com alguns sintomas de abstinência de longo prazo – principalmente manifestos através das emoções e comportamento.

Principais métodos de abstinência

Primeiro, entenda que o abandono do vício começa com apoio. Você não deve estar sozinho(a) em sua luta, o que pode ser perigoso se surgir uma emergência.

Clínicas de desintoxicação

Aqui é onde você pode obter todo o suporte necessário, não apenas para vencer o vício, mas também para sua saúde em geral. Em uma clínica de desintoxicação, você:

• Está em segurança, com pessoas treinadas tomando conta de você;
• Segue um plano de treinamento personalizado;
• É monitorado(a) por profissionais da área médica e recebe tratamento caso sintomas ou complicações surjam;
• Recebe ajuda para seguir uma rotina saudável, incluindo permanecer hidratado(a) e se alimentar bem;
• Recebe encorajamento constante além de ajuda para planejar sua recuperação uma vez que você deixar as instalações.

Desintoxicação em casa

Para algumas pessoas, abandonar as drogas em uma clínica de desintoxicação não é a primeira escolha devido, por exemplo, a perda real ou imaginária de status social, inconveniência, problemas financeiros ou medos sobre o nível de conforto/segurança.

Se esse é o seu caso ou o de alguém próximo, a desintoxicação em casa pode ser uma opção, desde que você não esteja sozinho(a) e tenha à mão:

• As informações de contato do seu médico (incluindo um número de telefone particular);
• O número de amigos, familiares e outros profissionais de saúde que você pode precisar contatar rapidamente. Claro, não se esqueça do 190 em caso de emergência.

Lembre-se também de fazer um estoque de bebidas. É muito importante não ficar desidratado(a) durante esse período. Se isso acontecer, você pode acabar no hospital. Você também pode considerar bebidas que substituem eletrólitos, como isotônicos.

O que mais eu preciso saber?

Faça tudo o que puder para se sentir seguro(a) e confortável. Tenha muitas distrações agradáveis por perto, como filmes, livros e videogames; um ventilador caso você comece a suar muito; e roupa de cama extra, pelo mesmo motivo.

Se você estiver sozinho em sua casa ou apartamento, certifique-se de que alguém próximo a você saiba que você está iniciando o processo de desintoxicação e que ele(a) te visitará pelo menos uma vez por dia.