Teoria do Cérebro Esquerdo e Cérebro Direito: Mito ou Verdade

As pessoas criativas usam mais o lado direito do cérebro e os pensadores analíticos o lado esquerdo? Veja aqui os mitos e verdades sobre essa teoria

21.08.2023 | João Vitor Santos

Você já ouviu as pessoas dizerem que pensam mais do lado direito do que do lado esquerdo do cérebro? De livros a programas de televisão, você provavelmente já ouviu a frase mencionada inúmeras vezes. Ou talvez você tenha feito um teste online para determinar se você usa o lado direito ou o esquerdo do cérebro.

Você provavelmente também viu pelo menos alguns infográficos no Pinterest ou no Facebook alegando revelar seu hemisfério cerebral dominante. E talvez você tenha encontrado alguns artigos ou livros sugerindo que você pode liberar a criatividade oculta do pensamento do lado direito do cérebro ou a lógica dedutiva do pensamento do lado esquerdo do cérebro.

Dada a popularidade da ideia dos pensadores do "cérebro direito" e do "cérebro esquerdo", você pode se surpreender ao saber que essa ideia é apenas um dos muitos mitos sobre o cérebro.

Cérebro esquerdo

• Lógico;
• Analítico;
• Linear;
• Verbal;
• Factual;
• Verbal;
• Sequencial.

Lado Direito do Cérebro

• Criativo;
• Intuitivo;
• Artístico;
• Não verbal;
• Emocional;
• Musical;
• Imaginativo.

Traços do cérebro esquerdo versus cérebro direito

As pessoas descritas como pensadores do lado esquerdo do cérebro são informadas de que têm fortes habilidades matemáticas e lógicas.

Por outro lado, aqueles que são descritos como pensadores do lado direito do cérebro são informados de que seus talentos estão mais voltados para o lado criativo das coisas. Aqui estão algumas características de cada um.

Traços de uma pessoa com o lado direito do cérebro

De acordo com a teoria da dominância do lado esquerdo do cérebro, o lado direito do cérebro é melhor em tarefas expressivas e criativas.

Existem várias habilidades popularmente associadas ao lado direito do cérebro. Com base nisso, um pensador com o lado direito do cérebro é bom em:

• Reconhecendo rostos;
• Expressando emoções;
• Criando música;
• Lendo emoções;
• Apreciando a cor;
• Usando a imaginação;
• Ser intuitivo;
• Ser criativo.

Então, como são as chamadas "pessoas com o lado direito do cérebro"? Eles são frequentemente descritos como sendo mais emocionais, intuitivos e criativos. Eles são frequentemente descritos como se saindo bem em carreiras que envolvem expressão criativa e pensamento livre, como se tornar um artista, psicólogo ou escritor.

Traços de uma pessoa com o lado esquerdo do cérebro

O lado esquerdo do cérebro é adepto de certas tarefas. As características do lado esquerdo do cérebro incluem aquelas relacionadas a:

• Linguagem;
• Lógica;
• Pensamento crítico;
• Números;
• Raciocínio.

Como são as pessoas com "cérebro esquerdo"? Eles são descritos como lógicos, analíticos e ordenados. A teoria sugere que as pessoas que dominam o lado esquerdo do cérebro se saem bem em carreiras que envolvem pensamento linear, matemática e informações verbais. Isso inclui carreiras como contador, cientista ou programador de computador.

Teoria da Dominância do Cérebro Direito versus Cérebro Esquerdo

De acordo com a teoria do lado esquerdo ou direito do cérebro, cada lado do cérebro controla diferentes tipos de pensamento. Além disso, diz-se que as pessoas preferem um tipo de pensamento sobre o outro.

Por exemplo, costuma-se dizer que uma pessoa que usa o "cérebro esquerdo" é mais lógica, analítica e objetiva. Diz-se que uma pessoa com "cérebro direito" é mais intuitiva, pensativa e subjetiva.

Na psicologia, a teoria é baseada na lateralização da função cerebral. O cérebro contém dois hemisférios, cada um desempenhando várias funções. Os dois lados do cérebro se comunicam através do corpo caloso.

O hemisfério esquerdo controla os músculos do lado direito do corpo, enquanto o hemisfério direito controla os do lado esquerdo. É por isso que danos no lado esquerdo do cérebro, por exemplo, podem afetar o lado direito do corpo.

História da Teoria do Cérebro Direito versus Cérebro Esquerdo

Então, um lado do cérebro controla funções específicas? As pessoas são do lado esquerdo do cérebro ou do lado direito do cérebro? Como muitos mitos populares da psicologia, este surgiu de observações do cérebro humano que foram dramaticamente distorcidas e exageradas.

A teoria do cérebro esquerdo originou-se no trabalho de Roger W. Sperry, que recebeu o Prêmio Nobel em 1981. Ele estudou o funcionamento do cérebro em pacientes que tiveram seu corpo caloso (a estrutura que conecta os dois hemisférios do cérebro) cortado cirurgicamente para tratar a epilepsia refratária.

No entanto, esses pacientes também apresentaram outros sintomas após o corte da via de comunicação entre os dois lados do cérebro.

Por exemplo, muitos pacientes com cérebro dividido se viram incapazes de nomear objetos que foram processados pelo lado direito do cérebro, mas foram capazes de nomear objetos que foram processados pelo lado esquerdo do cérebro. Com base nessa informação, Sperry sugeriu que a linguagem era controlada pelo lado esquerdo do cérebro.

De um modo geral, o lado esquerdo do cérebro tende a controlar muitos aspectos da linguagem e da lógica, enquanto o lado direito tende a lidar com informações espaciais e compreensão visual.

Pesquisas do Cérebro Esquerdo versus Cérebro Direito

Pesquisas posteriores mostraram que o cérebro não é tão dicotômico quanto se pensava. Por exemplo, a pesquisa mostrou que as habilidades em assuntos como matemática são mais fortes quando ambas as metades do cérebro trabalham juntas.

Hoje, os neurocientistas sabem que os dois lados do cérebro colaboram para realizar uma ampla variedade de tarefas e que os dois hemisférios se comunicam por meio do corpo caloso. O escritor de ciência Carl Zimmer explicou em um artigo para a revista Discover.

"A noção da psicologia popular de um cérebro esquerdo e um cérebro direito não capta sua relação íntima de trabalho. O hemisfério esquerdo é especializado em escolher os sons que formam as palavras e elaborar a sintaxe da frase, por exemplo, mas não têm o monopólio do processamento da linguagem. O hemisfério direito é mais sensível às características emocionais da linguagem, sintonizando-se com os ritmos lentos da fala que carregam entonação e estresse."

Em um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Utah, mais de 1.000 participantes tiveram seus cérebros analisados para determinar se preferiam usar um lado ou outro.

O estudo revelou que, embora a atividade às vezes fosse maior em certas regiões críticas, ambos os lados do cérebro eram essencialmente iguais em sua atividade, em média.

“É absolutamente verdade que algumas funções cerebrais ocorrem em um ou outro lado do cérebro. A linguagem tende a estar à esquerda, a atenção mais à direita. Mas as pessoas não tendem a ter uma rede cerebral mais forte do lado esquerdo ou direito. Parece ser determinado mais conexão por conexão", explicou o principal autor do estudo, Dr. Jeff Anderson.

Portanto, embora as pessoas sejam frequentemente descritas como sendo do lado direito ou do lado esquerdo do cérebro, a verdade é que na verdade elas são ambas. Embora a ideia de pensadores do cérebro direito versus cérebro esquerdo tenha sido desmascarada, sua popularidade persiste.

Mitos Persistentes do Cérebro Esquerdo versus Cérebro Direito

Os pesquisadores demonstraram que a teoria do cérebro direito/cérebro esquerdo é um mito, mas sua popularidade persiste. Por que? Infelizmente, muitas pessoas provavelmente não sabem que a teoria está desatualizada. Na verdade, a ideia parece ter ganhado vida própria dentro da cultura popular.

De artigos de revistas a livros e questionários on-line, você certamente verá informações sugerindo que pode liberar o poder de sua mente se descobrir qual lado de seu cérebro é mais forte ou dominante.

Hoje, os alunos podem continuar aprendendo sobre a teoria como um ponto de interesse histórico – para entender como nossas ideias sobre como o cérebro funciona evoluíram e mudaram ao longo do tempo, à medida que os pesquisadores aprenderam mais sobre como o cérebro funciona.

Embora generalizado e exagerado pela psicologia popular e pelos textos de autoajuda, entender seus pontos fortes e fracos em certas áreas pode ajudá-lo a desenvolver melhores maneiras de aprender e estudar.

Por exemplo, os alunos que têm dificuldade em seguir instruções verbais (muitas vezes citadas como uma característica do lado direito do cérebro) podem se beneficiar escrevendo instruções e desenvolvendo melhores habilidades organizacionais.

Uma coisa importante a lembrar se você fizer um dos muitos questionários do cérebro esquerdo/cérebro direito que você provavelmente encontrará online é que eles são inteiramente para diversão e você não deve dar muita importância aos seus resultados.

Melhorando a saúde do cérebro, quer você se sinta uma pessoa do lado direito ou esquerdo do cérebro

Se você sente que tende a ser mais criativo ou analítico, há coisas que você pode fazer para manter sua mente afiada e seu cérebro saudável.

• Faça exercícios regularmente: pesquisas descobriram que o exercício tem um efeito protetor na cognição e na saúde do cérebro à medida que as pessoas envelhecem;
• Mantenha sua mente ativa: estudos descobriram que pessoas que são mentalmente ativas e trabalham em campos mentalmente desafiadores, como acadêmicos, tendem a ter uma melhor saúde cerebral;
• Socialize: o apoio social é importante para o bem-estar psicológico, mas também é essencial para a saúde do seu cérebro, principalmente à medida que você envelhece;
• Faça uma dieta saudável: os alimentos que você come também podem afetar a saúde e o funcionamento do seu cérebro. Concentre-se em comer uma dieta equilibrada focada principalmente em frutas, vegetais, proteínas magras, gorduras saudáveis e carboidratos complexos;
• Descanse o suficiente: o sono é essencial para a saúde do cérebro e a função mental, portanto, concentre-se em descansar o suficiente todas as noites. Pratique hábitos de sono saudáveis e mantenha um horário regular de sono e vigília.

Não importa que tipo de pensamento você esteja fazendo, ambos os lados do seu cérebro estão envolvidos. A teoria do lado direito do cérebro e do lado esquerdo do cérebro pode ser imprecisa, mas isso não significa que entender seus pontos fortes não seja útil.

Você também pode tomar medidas para proteger a saúde do seu cérebro praticando exercícios regularmente, dormindo bem, socializando e colocando sua mente em prática.