O que é personalidade?

A personalidade descreve os padrões únicos de pensamentos, sentimentos e comportamentos que distinguem uma pessoa das outras

24.12.2022 | João Vitor Santos

Um produto da biologia e do ambiente, permanece bastante consistente ao longo da vida. Exemplos de personalidade podem ser encontrados em como descrevemos os traços de outras pessoas. Por exemplo: "Ela é generosa, atenciosa e um pouco perfeccionista" ou "Eles são leais e protetores com os amigos".

A palavra "personalidade" deriva da palavra latina persona, que se refere a uma máscara teatral usada por artistas para representar papéis ou disfarçar suas identidades.

Embora existam muitas definições de personalidade, a maioria se concentra no padrão de comportamento e nas características que podem ajudar a prever e explicar o comportamento de uma pessoa.

As explicações para a personalidade podem se concentrar em uma variedade de influências, desde os efeitos genéticos até o papel do ambiente e a experiência na formação da personalidade de um indivíduo.

Características de personalidade

O que exatamente compõe uma personalidade? Traços e padrões de pensamento e emoção desempenham papéis importantes, assim como essas características fundamentais da personalidade:

• Consistência: geralmente há uma ordem e regularidade reconhecíveis nos comportamentos. Essencialmente, as pessoas agem da mesma maneira ou de maneira semelhante em várias situações;
• Tanto psicológico quanto fisiológico: a personalidade é uma construção psicológica, mas pesquisas sugerem que ela também é influenciada por processos e necessidades biológicas;
• Afeta comportamentos e ações: a personalidade não apenas influencia como nos movemos e reagimos em nosso ambiente, mas também nos leva a agir de determinadas maneiras;
• Múltiplas expressões: a personalidade é exibida em mais do que apenas comportamento. Também pode ser visto em nossos pensamentos, sentimentos, relacionamentos íntimos e outras interações sociais.

Como a personalidade se desenvolve

Há uma série de teorias sobre a personalidade, e diferentes escolas de pensamento em psicologia influenciam muitas dessas teorias. Algumas teorias descrevem como as personalidades são expressas e outras se concentram mais em como a personalidade se desenvolve.

Tipos de personalidade

As teorias dos tipos sugerem que há um número limitado de tipos de personalidade relacionados a influências biológicas.

Uma teoria sugere que existem quatro tipos de personalidade. Eles são:

• Tipo A: Perfeccionista, impaciente, competitivo, obcecado pelo trabalho, orientado para a realização, agressivo, estressado;
• Tipo B: Baixo estresse, temperamento equilibrado, flexível, criativo, adaptável a mudanças, paciente, tendência a procrastinar;
• Tipo C: Altamente consciencioso, perfeccionista, luta para revelar emoções (positivas e negativas);
• Tipo D: Preocupado, triste, irritável, pessimista, conversa interna negativa, evita situações sociais, falta de autoconfiança, medo de rejeição, parece sombrio, sem esperança.

Existem outras teorias populares de tipos de personalidade, como a teoria de Myers-Briggs. O Indicador de Tipo de Personalidade Myers-Briggs identifica uma personalidade com base em onde alguém está em quatro continuums: introversão-extroversão, sensação-intuição, pensamento-sentimento e julgamento-percepção.

Depois de fazer um teste de personalidade Myers-Briggs, você recebe um dos 16 tipos de personalidade. Exemplos desses tipos de personalidade são:

• ISTJ: Introvertido, sentindo, pensando e julgando. Pessoas com esse tipo de personalidade são lógicas e organizadas; eles também tendem a ser críticos;
• INFP: Introvertido, intuitivo, sensível e perceptivo. Eles tendem a ser idealistas e sensíveis aos seus sentimentos;
• ESTJ: Extrovertido, sentindo, pensando e julgando. Tendem a ser assertivos e preocupados em seguir as regras;
• ENFJ: Extrovertido, intuitivo, sensível e crítico. Eles são conhecidos como "doadores" por serem calorosos e leais; eles também podem ser superprotetores.

Traços de personalidade

As teorias dos traços tendem a ver a personalidade como o resultado de características internas com base genética e incluem:

• Agradável: Preocupa-se com os outros, sente empatia, gosta de ajudar os outros;
• Conscienciosidade: altos níveis de consideração, bom controle de impulsos, comportamentos direcionados a objetivos;
• Ansioso para agradar: acomodado, passivo e conforme;
• Extroversão: Excitabilidade, sociabilidade, loquacidade, assertividade e grande quantidade de expressividade emocional;
• Introversão: Quieto, reservado;
• Neuroticismo: experimenta estresse e mudanças dramáticas de humor, sente-se ansioso, preocupa-se com coisas diferentes, fica chateado facilmente, luta para se recuperar após eventos estressantes;
• Abertura: Muito criativo, aberto a experimentar coisas novas, focado em enfrentar novos desafios.

Teorias Psicodinâmicas

As teorias psicodinâmicas da personalidade são fortemente influenciadas pelo trabalho de Sigmund Freud e enfatizam a influência da mente inconsciente na personalidade. As teorias psicodinâmicas incluem a teoria dos estágios psicossexuais de Sigmund Freud e os estágios de desenvolvimento psicossocial de Erik Erikson.

Teorias Comportamentais

As teorias comportamentais sugerem que a personalidade é resultado da interação entre o indivíduo e o ambiente. Os teóricos comportamentais estudam comportamentos observáveis e mensuráveis, muitas vezes ignorando o papel dos pensamentos e sentimentos internos. Os teóricos comportamentais incluem B.F. Skinner e John B. Watson.

Humanista

As teorias humanistas enfatizam a importância do livre arbítrio e da experiência individual no desenvolvimento de uma personalidade. Teóricos humanistas incluem Carl Rogers e Abraham Maslow.

Impacto da Personalidade

A pesquisa sobre a personalidade pode produzir insights fascinantes sobre como a personalidade se desenvolve e muda ao longo da vida. Esta pesquisa também pode ter importantes aplicações práticas no mundo real.

Por exemplo, as pessoas podem usar uma avaliação de personalidade (também chamada de teste de personalidade ou questionário de personalidade) para aprender mais sobre si mesmas e seus pontos fortes, fracos e preferências. Algumas avaliações podem analisar como as pessoas se classificam em características específicas, como se são extrovertidas, conscienciosas ou abertas.

Outras avaliações podem medir como aspectos específicos da personalidade mudam ao longo do tempo. Algumas avaliações fornecem às pessoas informações sobre como sua personalidade afeta muitas áreas de suas vidas, incluindo carreira, relacionamentos, crescimento pessoal e muito mais.

Compreender o seu tipo de personalidade pode ajudá-lo a determinar qual carreira você pode desfrutar, quão bem você pode desempenhar em determinadas funções de trabalho ou quão eficaz uma forma de psicoterapia pode ser para você.

O tipo de personalidade também pode afetar sua saúde, incluindo a frequência com que você visita o médico e como lida com o estresse.

Pesquisadores descobriram que certas características de personalidade podem estar ligadas a doenças e comportamentos de saúde.

Transtornos de Personalidade

Enquanto a personalidade determina o que você pensa e como se comporta, os transtornos de personalidade são marcados por pensamentos e comportamentos perturbadores e angustiantes na vida cotidiana. Alguém com um transtorno de personalidade pode ter dificuldade em reconhecer sua condição porque seus sintomas estão arraigados em sua personalidade.

Os transtornos de personalidade incluem transtorno de personalidade paranóide, transtorno de personalidade esquizóide, transtorno de personalidade antissocial, transtorno de personalidade borderline (TPB) e transtorno de personalidade narcisista (TPN).

Embora os sintomas dos transtornos de personalidade variem de acordo com a condição, alguns sinais comuns incluem:

• Comportamento agressivo;
• Pensamento delirante;
• Desconfiança dos outros;
• Emoções planas (sem alcance emocional);
• Falta de interesse em relacionamentos;
• Violar os limites dos outros.

Se você está preocupado com o fato de elementos de sua personalidade estarem contribuindo para o estresse, ansiedade, confusão ou depressão, é importante conversar com um médico ou profissional de saúde mental. Eles podem ajudá-lo a entender quaisquer condições subjacentes que você possa ter.

Muitas vezes é desafiador viver com um transtorno de personalidade, mas existem opções de tratamento, como terapia e medicamentos, que podem ajudar.

Uma última dica

Compreender a psicologia da personalidade é muito mais do que um simples exercício acadêmico. As descobertas da pesquisa de personalidade podem ter aplicações importantes no mundo da medicina, saúde, negócios, economia, tecnologia, entre outros. Ao construir uma melhor compreensão de como a personalidade funciona, podemos procurar novas maneiras de melhorar a saúde pessoal e pública.