O Que É Rapport Terapêutico?

Rapport Terapêutico é um componente que ajuda você a se sentir seguro e respeitado. Veja aqui como desenvolvê-lo e como isso melhora sua qualidade de vida

21.07.2023 | João Vitor Santos

O Rapport (relacionamento) terapêutico é uma parte essencial de um relacionamento terapeuta-cliente saudável. Contribui para que o cliente se sinta seguro e respeitado para que a terapia tenha sucesso.

Rapport terapêutico refere-se à compreensão empática (cuidar) e compartilhada das questões entre um terapeuta e um cliente. Implica uma abordagem de equipe para o gerenciamento dessas questões, em contraste com uma abordagem adversária.

Com um bom relacionamento terapêutico, um cliente sente que seu terapeuta "está por trás" de uma forma que lhe permite enfrentar problemas difíceis de enfrentar. Da mesma forma, o terapeuta em um ambiente com bom rapport terapêutico se sente respeitado de uma forma que lhe permite falar com clareza e liberdade.

Este artigo explora por que o relacionamento terapêutico é tão essencial para o tratamento e os resultados. Ele também discute como os terapeutas constroem essa aliança e o que fazer se seu relacionamento com seu terapeuta não estiver em sintonia.

Importância de Desenvolver Rapport Terapêutico

O objetivo de desenvolver um bom relacionamento é aumentar suas chances de um resultado bem-sucedido, além de desenvolver confiança e respeito mútuos, para promover um ambiente no qual você, o cliente, se sinta seguro.

• O relacionamento terapêutico pode ajudá-lo a sentir:
• Mais capaz de revelar memórias ou informações dolorosas;
• Mais confortável para discutir suas emoções e experiências;
• Capaz de trabalhar com questões difíceis e obter insights;
• Seguro e apoiado enquanto você trabalha neste processo.

Para desenvolver um bom relacionamento, seu terapeuta deve, entre outras coisas, demonstrar empatia e compreensão. O relacionamento terapêutico é a pedra angular da maioria das formas de psicoterapia, incluindo a terapia cognitivo-comportamental (TCC).

A TCC é um tipo de terapia de conversa que se concentra na mudança de padrões de pensamento imprecisos ou negativos. Ao ajudar as pessoas a ver as situações de maneira mais realista ou positiva, elas podem responder de maneira a apoiar seus objetivos.

A TCC tem se mostrado eficaz no tratamento de uma ampla gama de condições, incluindo ansiedade, depressão, fobias e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).

A pesquisa descobriu que uma boa relação terapêutica tem um impacto significativo no resultado da terapia. Dois aspectos do relacionamento terapêutico que parecem ser particularmente importantes são a reciprocidade e a colaboração.

• Em uma análise de pesquisas anteriores, os relacionamentos terapêuticos baseados na reciprocidade - ou tratamento da terapia como um relacionamento de mão dupla - ajudaram a melhorar as percepções do cliente e o funcionamento mental;
• Outro estudo descobriu que relacionamentos terapêuticos colaborativos – que envolvem concordar em trabalhar juntos para alcançar os objetivos do cliente – estavam ligados a melhores resultados terapêuticos.

Estudos demonstraram que ser capaz de confiar e respeitar um terapeuta é essencial para um relacionamento cliente-terapeuta.

Planejamento de tratamento

Para desenvolver um relacionamento terapêutico, você precisa se sentir confiante de que seu terapeuta é um especialista que está desenvolvendo um plano de tratamento projetado para atender às suas necessidades específicas.

Como você saberá se seu terapeuta está dedicando tempo para entender suas necessidades?

• Desde a primeira sessão, seu terapeuta deve avaliar as dificuldades que você tem atualmente. Eles o ajudarão a criar uma lista de problemas e começarão a priorizá-la com você;
• Durante as primeiras sessões, seu terapeuta deve delinear o plano de tratamento para você e perguntar se é aceitável para você. Eles devem revisar o plano em sessões futuras e consultar você sobre as modificações necessárias;
• Seu plano de tratamento deve incluir metas e pontos de referência, por isso é mais fácil auto-relatar e avaliar seu próprio progresso.

Como um Terapeuta Constrói Rapport

O processo de construção de relacionamento começa com as sessões iniciais de aconselhamento, onde o terapeuta e o cliente se conhecem, aprendem mais sobre os problemas que o cliente está enfrentando e trabalham no desenvolvimento de um plano de tratamento.

À medida que a terapia continua, o terapeuta continuará a utilizar estratégias que promovam e apoiem um relacionamento terapêutico eficaz. Algumas dessas estratégias incluem:

• Linguagem corporal: Forneça dicas não verbais de apoio, incluindo contato visual e aceno de cabeça em concordância;
• Feedback do cliente: um terapeuta oferecerá feedback no momento, e não apenas em uma sessão posterior;
• Colaboração: Um terapeuta irá encorajá-lo a ser ativo e se sentir fortalecido em relação ao seu plano de tratamento. Vocês trabalharão juntos como parceiros mútuos em seu tratamento;
• Flexibilidade e capacidade de resposta: A pesquisa também descobriu que é importante que um terapeuta seja flexível e receptivo às suas necessidades. O relacionamento terapêutico é mais forte quando seu terapeuta personaliza seu tratamento de acordo com suas necessidades, o que pode ser influenciado por fatores como sua origem cultural, identidade de gênero, preferências de terapia e estilo de apego;
• Genuinidade: quando seu terapeuta é genuíno, permite que você o veja como um ser humano, não apenas como um profissional de saúde mental. Se você vê seu terapeuta como genuíno, é mais provável que receba feedback crítico positivo sobre seu progresso.

Recapitulando

Há uma série de coisas que um terapeuta pode fazer para ajudar a construir um relacionamento terapêutico. Isso inclui ser genuíno, responsivo, flexível e colaborativo.

Fornecendo feedback

Embora você esteja lá para obter o conselho especializado do seu terapeuta, você também é o cliente. Fornecer feedback ao seu terapeuta é outra maneira de ajudar a desenvolver um bom relacionamento. Ao pedir feedback, seu terapeuta indica que o vê como um participante ativo no processo de cura. É por isso que é importante ser tão honesto.

Pedir feedback a um cliente:

• Mostra que seu terapeuta se preocupa com o que você pensa e valoriza sua opinião;
• Dá-lhe espaço para trazer à tona tudo o que o está a incomodar sobre o seu tratamento e sessões individuais. Se você sentir que seu terapeuta é genuíno, também perceberá que os terapeutas são humanos e não são perfeitos;
• Incentiva o trabalho em equipe entre vocês dois;
• Permite que seu terapeuta repare qualquer dano ao seu relacionamento terapêutico, seja real ou percebido.

Lembre-se de que todos são diferentes e o que funciona em um plano de tratamento para uma pessoa pode não funcionar para você. Seu terapeuta pode reconhecer sua singularidade, fornecendo feedback sobre qualquer coisa que não pareça estar funcionando para você como indivíduo.

Quando seu filho está em terapia, o terapeuta também deve desenvolver um bom relacionamento com os pais ou responsáveis. Ter um bom relacionamento com os cuidadores de um cliente ajuda a facilitar o envolvimento e o envolvimento dos pais no processo terapêutico.

Rapport Terapêutico em Terapia Online e Telessaúde

Com o advento das opções de terapia online e por telefone, a importância do rapport terapêutico é igualmente importante, mas mais difícil de desenvolver e avaliar. Mensagens digitadas e comunicações ao telefone são mais difíceis de interpretar, pois nem o cliente nem o terapeuta podem visualizar pistas importantes da linguagem corporal.

A terapia online - que incorpora áudio, vídeo e outras formas de comunicação - pode ser melhor, pois o terapeuta e o cliente podem se ver e captar dicas não-verbais com mais facilidade.11 Se você considerar a terapia à distância, lembre-se disso e pergunte a possíveis terapeutas como eles lidam com esse problema.

Quando você não tem relacionamento terapêutico com seu terapeuta

Assim como existem alguns pintores que podem fazer um trabalho melhor pintando sua casa, existem alguns terapeutas que fazem um trabalho melhor ao estabelecer um relacionamento. No entanto, com base na definição de rapport, esse esforço é bilateral e requer esforço tanto da parte do terapeuta quanto do cliente.

Dito isto, a personalidade pode desempenhar um grande papel no desenvolvimento de relacionamento com seu terapeuta. Mesmo que um terapeuta seja muito compassivo e um cliente muito motivado para lidar com seus problemas de saúde mental, há momentos em que as personalidades simplesmente não se misturam.

Se você se encontra nesta categoria, não se preocupe. Encontrar o terapeuta certo para você nem sempre é rápido e fácil. Quando não parecer uma boa combinação, converse sobre o problema com seu terapeuta e pergunte se ele pode encaminhá-lo para alguém que possa ser mais adequado.

Existem muitos bons terapeutas por aí. Você pode precisar conversar com mais de um terapeuta antes de encontrar aquele que melhor atenda às suas necessidades.