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Universidade e Saúde Mental: Como Manter o Bem-estar no Ambiente Acadêmico

Apesar de sua importância, o ensino superior frequentemente compromete o bem estar dos discentes. Entenda agora como manter a saúde mental nesse contexto.

O desgaste da rotina acadêmica pode iniciar (ou agravar) quadros de ansiedade, desânimo e dificuldades no sono, para citar alguns. Como lidar com isso?

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