Borderline | Emoções

Labilidade emocional – O que é, sintomas e tratamento

Saiba mais sobre os efeitos dessa condição e como ela está relacionada ao transtorno borderline.

Labilidade Emocional – O que é, Sintomas e Tratamento

A labilidade é uma característica comum de pessoas com transtorno de personalidade borderline (TPB). A labilidade (instabilidade) emocional se refere a mudanças repentinas de humor ou a reações emocionais exageradas.

Entendendo a labilidade emocional

A labilidade emocional é frequentemente evidenciada por comportamentos destrutivos ou tóxicos. Essas ações podem incluir acessos de raiva ou gritos, destruição de objetos, violência contra terceiros e automutilação.

As respostas podem ocorrer aparentemente do nada, acionadas em segundos.

A labilidade emocional está presente em pessoas com várias doenças mentais, incluindo transtorno bipolar, transtorno de estresse pós-traumático e transtorno de personalidade borderline.

Por causa do quão perturbadora a labilidade emocional pode ser, ela afeta significativamente a vida diária e o funcionamento. Isso pode incluir os relacionamentos e a vida profissional.

Sintomas da labilidade emocional

Muitos dos sintomas do transtorno borderline envolvem dificuldades em administrar ou regular as emoções. De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Doenças Mentais – o manual de referência que os profissionais de saúde mental usam – os critérios do TPB descrevem várias dificuldades com as emoções, incluindo:

  • Raiva – Pessoas com transtorno borderline podem apresentar reações de raiva exagerada e inapropriadas;
  • Instabilidade emocional – Quem tem borderline experimenta emoções instáveis e mudanças de humor frequentes. As emoções são facilmente provocadas e geralmente são inadequadas ou desproporcionais às circunstâncias;
  • Insegurança – Geralmente, pessoas com borderline são inseguras sobre seus relacionamentos. Elas comumente assumem que serão abandonadas ou rejeitadas, o que pode levar a esforços frenéticos para evitar isso;
  • Impulsividade - Em resposta a algum tipo de estímulo, as pessoas com TPB geralmente respondem impulsivamente e podem se envolver em comportamentos perigosos.

Muita gente com borderline alterna entre emoções rapidamente. De manhã, elas podem estar felizes, cheias de energia e otimistas. À medida que o dia avança, eles podem ficar desanimados, deprimidos e expressar sentimentos de desamparo.

Tratamento contra labilidade emocional

As intensas mudanças de humor associadas à labilidade emocional e ao transtorno borderline podem ser extremamente perturbadoras. Podem impedir que as pessoas sejam capazes de gerenciar suas rotinas diárias. No entanto, o borderline e a labilidade emocional podem ser tratadas.

Se você tem TPB, é importante procurar um terapeuta ou profissional de saúde especializado em regulação emocional e transtornos de personalidade. Para falar com um psicólogo agora mesmo, clique aqui.

O envolvimento em psicoterapia o ajudará a aprender a gerenciar suas emoções e impulsos de maneira saudável. Desde aprender novas habilidades de enfrentamento até entender melhor seus gatilhos emocionais, você estará preparado(a) para lidar com todos os aspectos de sua labilidade de humor.

João Vitor Gomes dos Santos
João Vitor Gomes dos Santos

Engenheiro Mecânico, através da convivência na universidade se conscientizou da importância do bem-estar mental. Para promover e acessibilizar os cuidados com a mente, cofundou a PsyMeet. Convencido da importância da saúde mental para uma vida feliz, está sempre lendo, assistindo e ouvindo sobre o tema. Instagram @dosantosjv

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